奎文哪里有白天可以學舞的地方
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? 爵士舞屬于有氧運動，是一種全身性運動，主要鍛煉腹部，身體上部，腿部和腿后肌。因 為它可鍛煉全身肌肉的柔韌靈活性，所以對身體線條的改善很有效果。在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時 間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并持之以 恒。
它是爵士舞蹈里面的一種，大家都知道爵士舞的風格也是十分的動感，節(jié)奏性強的舞蹈，所 以搖擺舞的節(jié)奏性也會比較強，但是跳起來沒有一點束縛感。華翎爵士舞培訓能從內心自然的流露出感 情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的 溶入音樂之中。
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